czy można

czy można na tym forum napisac bezpośredni post do konkretnej osoby? i jakim cudem??

ok, dzięki ;) jeszcze jedno pytanko, bo to będzie mój pierwszy łączony cykl i nie wiem, czy można bić teśćia z deka z jednej strzykawy, czy trzeba wszystko osobno ?

No ale powiedz po tym miesiącu wracasz do pl i co robisz?lecisz dalej z cyklem? Bo jezeli tak to odblokować się nie ma po co i nie widzę sensu truć się clomidem pozatym jak chcesz odblok to po hcg musiałbyś hormony zbadać żeby wiedzieć czy jądra zaskoczyły i czy można wejść z sermami.

co mozna "czy można i w jaki sposób białko serwatkowe z kteatyna i daxtroza."? "Chyba ze to białko to zwykła lipa.", jesli moowisz o allegrowskim, to masz 99% szans, ze tak

Czy mógłby ktoś podsumować, bo wątek jest przed 3, 5 lat? Przy treningu sztuk walki 2 x tydzień i siłce 1 x tydzień Wskazana jest codzienna dawka od 2g do 3g kreatyny? Jeżeli tak to czy można dodatkowo po każdym treningu (sztuki walki ,siłka) kolejne 2g?

[...] rozpiętki płasko 3x8-10 daj 3x12 przenoszenie sztangielki za głowę 3x8-10 albo to albo rozpiętki pompki szeroki rozstaw 1 seria max (dla max. dopompowania mięśni i pytanie: czy można tak robić?) nie widzę przeszkód wyciskanie francuskie w leżeniu podchwytem 3x10-12 prostowanie przedramienia w tył w opadzie tułowia 3x10-12 wyciskanie sztangi w [...]

dzieki zakrzes, a jeszcze jedno pytanko mam: czy mozna dolozyc do diety mieso hamburgerowe??? Czy warto np. do szkoly sobie brac kanapke z takim kotletem??? I czy ktos zna przyblizone wartosci takiego mieska, bo ja nigdzie nie moglem znalezc...

a czy można dodać jako dodatek pieczarki? i czy liczyć je do bilansu? zastanawia mnie jeszcze kwestia z gotowaną marchewką, czy pomimo wysokiego ig jest zdrowa ?

Mam jeszcze jedno pytanie czy "pompa" o której piszą ludzie z forum utrzymuje sie po tym produkcie w miarę cały czas czy produkt uaktywnia sie maxylanie tylko na treningu ? czy mozna porownac to z Nitrobolonem prosze mnie nie jechac jestem nowy :)

Ja mam podobny problem zapalenie po każdym strzale już drugi lab zmieniłem i to samo juz nie wiadomo w jakie laby celować żęby były bez bolesne tyle lat juz biłem i nie na trafiłem na bolącego labu i nagle takie jaja i tak się zastanawiam jak by podgrzać taki sok w gorącej wodzie może by co pomogło wie ktoś coś na ten tema czy można tak

Mam pytanko:Czy można po śniadaniu i będzie to w czasie szkoły???Ważne dla mnie!!!:}

a ja mam pytanie czy można zastapić gainerem po treningu jakimś jedzeniem naturalnym w miarę dorównującym do gainera? Bo niektórzy mówią że w ogóle nie używają odżywek, nawet po treningu. Wiem że poza treningiem można jeśc naturalnie, ale po treningu to chyba nie ma substytutu dobrego.

[...] 2550 kcal.Po moich obliczeniach wyszło tylko, że będę jadł 1841. Doradźcie mi. Posiłek 1 7.30 2jaja kurze całe 120g, 145kcal sałta 100g, 10kcal, tylko jaką tą sałatę jeść i czy można coś do niej dodac orzechy włoskie 20g, 131kcal Posiłek 2 10.00 Łosoś z rusztu 100g, 283 kcal, może być w innej formie niż z rusztu ? Szpinak zasmażony 100g, 82 kcal [...]

Posiłek 1 7.30 2jaja kurze całe 120g, 145kcal sałta 100g, 10kcal, tylko jaką tą sałatę jeść i czy można coś do niej dodac, sałatę możesz porwać i z serkeim wiejskim zjeść twarogiem, albo kanapki z ciemnego pieczywa na to sałata i jajka na twardo w plasterkach. orzechy włoskie 20g, 131kcal Posiłek 2 10.00 Łosoś z rusztu 100g, 283 kcal, może być w [...]

Powracam do tematu: właśnie zaczołem leciec tym programem i mam pytanie, (biceps i triceps jest robiony 2 razy w tygodniu), czy nie wkradnie sie tutaj przetrenowanie??? Robiłem trening ramion we wtorek a w czwartek mialem jeszcze zakwasy!! Czy mozna ten trening robic bez zadnych dopalaczy lub suplementów?? po-zdrówko SSeba

mam mieć rekonstrukcje więzadła krzyżowego przedniego kolana w Puszczykowie chciała bym wiedzieć jaki to jest szpital czy można polegać na nim

o jakich ćwiczeniach mówisz?Czy można w tym czasie dodać delikatnie kalistenike?

Ok, dzięki za ekspresowy odzew. A czy można to traktować na plus jako większą ilość białka, które niestety mam poniżej wymaganych 100g przez odstawienie nabiału? Czy to nie taki rodzaj białka? :)

Tak, wiem że brzmi to absurdalnie. Niemniej po tamtym przez dwie doby nie miałem apetytu...pytanie brzmi czy można odblokować organizm, zakładając że są zmiany hormonalne, po kilku miesiącach? Jakie mogą być konsekwencje?

Czy ta ashwagandha nie kłóci się trochę z ZMB + GMC ? Czy można to brać razem ? Co do cytruliny to chyba z niej zrezygnuje. Nie lubie efektu pompy podczas treningu - zbyt mocno ogranicza mi to ruchy a w kalistenice mobilność i jest ważna Zmieniony przez - madara84 w dniu 2022-12-29 08:54:06